Vitaliteit gaat over levenskracht en levensenergie. Vitaliteit duidt op het bruisen van energie, je sterk en fit voelen en beschikken over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen.
Meer vitaliteit zorgt voor meer energie en plezier in je werk en in je leven. We weten dat vitale mensen een positief effect hebben op hun omgeving (cliënten, collega’s, thuis).
Vitaliteit begint met goed zorgen voor jezelf en het vinden van een goede balans tussen de verschillende rollen die je vervult (werk, sociale contacten, familie en gezin etc.)
Vitaliteitscoaching Nijmegen
Vitaliteitscoaching kan je helpen de juiste balans te (her) vinden, het maakt je bewust van factoren die een belangrijke rol spelen en welke keuzes je wilt en kunt maken, waardoor je meer plezier, passie en energie ervaart in je werk en leven.
In een consult sporen we samen de oorzaak van het energieverlies op en kijken we welke aanpak het meest aansluit bij jouw situatie. Ik werk met de volgende technieken: